W leczeniu wszelkich zaburzeń najodpowiedniejsze efekty daje połączenie suplementacji od wewnątrz oraz działania zewnętrznego. Tak jest w wypadku ucisku kolan, które doskwierają jeszcze większej części osób a to obecnie w młodym wieku. Taka podwójna pomoc to gwarancja szybszego powrotu do zdrowia oraz aktywności. Sprawdź jakie są najodpowiedniejsze środki na stawy oraz bóle kolan bez recepty.
Kolagen na stawy
Jego braki pojawiają się wraz z dolegliwościami przewlekłymi atakującymi stawy i postępują z wiekiem, jeśli zwłaszcza mocno zagraża nam osteoporoza. Dlatego jeśli zaczynają dokuczać nam bóle kolan winni zadbać o dostarczenie dodatkowych zasobów kolagenu. Kolagen pozyskiwany z natury jest niezwykle wydajny oraz tak przyswajalny, bo aktywizuje nasze własne komórki do wzmożonej wytwórczości białka kolagenowego. Z niego sprowadzają się wiązania kolagenowe uzupełniające niedobory powstałe na przestrzeni lat. Kolagen traktujmy jak naszego sprzymierzeńca, który powoli wzmacnia nasze stawy oraz tym samym obniża dolegliwości bólowe. Przyjmujmy go w formie pigułek czy saszetek do sporządzenia płynu. Najodpowiedniejsze środki na stawy oraz bóle kolan bez recepty to tak naturalny kolagen: 4FLEX lub Animal Flex dla sportowców. Przy wyborze kierujmy się pochodzeniem kolagenu (kolagen morski z pancerzy skorupiaków czy syntetyczny, jeśli jesteśmy uczuleni na owoce morza) oraz jego daniem (na skórę, stawy, dla sportowców czy osób starych). Jeszcze większe zapotrzebowanie na kolagen wynika z tego stylu życia. Europejskie statystyki biją na alarm już jeszcze młodsze osoby zmagają się z otyłością oraz otyłością, unikają ćwiczeń oraz są okres w spoczynku. Nie rzadkie są również dolegliwości autoimmunologiczne atakujące stawy, niedobory żywieniowe, których niezwykle ciężko uniknąć a prowadzące do trwałych ubytków w strukturze kości oraz stawów. Dolegliwości kolan rozpoczynają się od ścierania tkanki stawowej na skutek zmniejszonej liczby mazi. Produkcja mazi jest pobudzana naszą aktywnością, dlatego brak ćwiczeń, ból oraz wyłączenie z prac to błędne koło prowadzące w konsekwencji do przewlekłego ucisku kolan.
Środki na stawy oraz na bóle kolan
Bóle kolan wywołują wielki dyskomfort oraz wyłączają z regularnej aktywności. Jeśli dopadnie nas ból kolan nie jesteśmy w stanie wejść po schodach, załatwić potrzebnych sprawunków oraz unikamy spotkań ze znajomymi. Dobrze znają to cierpiący przewlekle, jeśli nie tylko ból, ale oraz obrzęk przykuwają do łóżka. Na nasilony ból, któremu wtóruje stan zapalny zalecane są środki przeciwbólowe, np. Polopiryna S. Jeśli ból kolan dopiero wzbiera na sile, można spróbować złagodzić go maściami oraz żelami. Zapewnia delikatny efekt chłodzący, który koi oraz obniża obrzęki. Standardowo można używać maści na podstawie naturalnych elementów rozgrzewających olejków eterycznych. Możemy dobrać Rub Arom w form maści czy olejek pichtowy, jakim winni nacierać chore miejsce parę razy dziennie. Pamiętajmy, iż chociażby najodpowiedniejsze środki na stawy oraz bóle kolan bez recepty winni wspierać odpowiednią dietą, żeby nie uzależnić się od stosowania leków bólowych.
Suplementy na bóle kolan
Nie z dzisiaj wiadomo, iż witaminy oraz minerały są potrzebne w swej diecie. Są nie tylko potwierdzony nacisk w przeciwdziałaniu wielu chorobom, ale także lecznicze wartości na różne kłopoty oraz dysfunkcje. Na stawy kolanowe najlepiej działają cynk, mangan i selen, które zabezpieczają stawy przed działaniem wolnych rodników. Stres oksydacyjny, do którego dochodzi z ich udziałem powoduje szybsze starzenie, a to wydawanie się kości, więzadeł oraz stawów. Staw kolanowy jest bowiem skomplikowaną konstrukcją, która wymaga odpowiedniej pielęgnacje oraz opieki. Tak jak każdy nieużywany organ zaczyna zanikać, tak brak ruchu jest dla naszych kolan zabójczy. W zajmowaniu się przeszkadza nam ból kolan a wtedy on w głównej mierze zniechęca nas do rozpoczęcia aktywności. Dlatego tak istotne jest zapobieganie bólowi w ochronie zaburzeń kolan. Na rynku osiągalnych jest mnóstwo preparatów na stawy kolanowe, jeśli te odmawiają nam posłuszeństwa. Dlatego warto wesprzeć się suplementami, które systematycznie będą dostarczały potrzebnych elementów odżywczych kluczowych dla sprawnego oraz bezbolesnego chodzenia. Kluczową funkcję wykonują w tym 3 pierwiastki, które możemy stosować oddzielnie czy razem, np. w suplemencie kuracji Doppelherz Aktiv z chondroityną oraz glukozaminą. Mangan wchodzi w skład wielu tkanek oraz jest obowiązkowym elementem kości. Jest ochronę przed wolnymi rodnikami a również ułatwia wchłanianie węglowodanów, tłuszczów, białek oraz magazynowanie żelaza. Niedostateczna ilość manganu w diecie powoduje niedorozwój sportowy oraz dysfunkcje kości deformacje, osteoporozę, bóle stawów, schorzenia koordynacji ruchowej. Co istotne stosowanie doustnych leków antykoncepcyjnych powoduje zahamowanie wchłaniania manganu, dlatego taki suplement polecany jest wielu kobietom. Kolejnym na liście poszukiwanych pierwiastków jest selen. Wzmacnia on siły odpornościowe, mobilizuje organizm do zwalczania bakterii i wirusów, zabezpiecza przed działaniem wolnych rodników.
